Carica papaya ගස්ලබු

Die in den Tropen Amerikas beheimatete Papaya gehört zur Gattung Caricase. Carica papaya ist der botanische Name dieser Frucht, die für ihren Geschmack, ihre Qualität und ihren Nährwert bekannt ist. Diese Papaya ist nicht nur nahrhaft, sondern auch medizinisch. Sie kann bei verschiedenen Temperaturen angebaut werden und lässt sich problemlos in jedem Gebiet anbauen. Es ist auch als Nebenprodukt von Nutzpflanzen wie Kokosnuss oder Ananas bekannt und stellt eine wirksame Nutzpflanze dar, die angebaut werden kann. Es gibt verschiedene Arten von Papaya. Unter ihnen sind Red Red, Lead, Solo Hawaii und Ratna Papal. Es gibt auch fruchtlose Papayabäume, die auch als blühende Papayas und Nachtpapayas bekannt sind. Papaya, eine Frucht, die reich an Vitamin C ist, enthält außerdem Saccharose, Dextrose, Apfelsäure, Citrat und Pektin. Es ist außerdem reich an Vitamin A, B, B2 und Nährstoffen wie Eisen und Kalzium.

Eignet sich auch hervorragend zur Herstellung von Konfitüren aus reifen Papayas, die für Obstsalate unverzichtbar sind. Achten Sie beim Kauf von Papayas für Obstsalate darauf, dass Sie halbreife statt gut gereifte wählen. Denn obwohl halbreife Papayas in Stücke geschnitten werden können, ist es bei gut gereiften Papayas schwierig, sie in Stücke zu schneiden. Der Geschmack eines Salats kommt am besten zur Geltung, wenn er in Stücke zerkleinert wird. Achten Sie bei der Zubereitung dieser Salate, Marmeladen und Getränke aus Papaya darauf, weniger Zucker zu verwenden.

Es werden sowohl reife als auch rohe Papayas gegessen. Rohe Papaya wird im Allgemeinen verwendet, um die Verdauung zu erleichtern und harte Lebensmittel weicher zu machen. Darüber hinaus ist rohe Papaya eine unverzichtbare Zutat in lokalen Gurken. Dem Essig wird fein gehackte und halbgekochte Papaya hinzugefügt, die ihm einen köstlich sinnlichen, zarten, blumig-fruchtigen Duft verleiht. Darüber hinaus regt sein Aroma den Appetit an. Köstlicher als Würzmittel und als Würzmittel gibt es oft einen frischen Geschmack statt des köstlichen Geschmacks.

Medizinische Eigenschaften:

Papaya wird auch als Hungerfrucht bezeichnet. Papaya wird als Heilmittel bei Erkrankungen des Verdauungssystems eingesetzt und sorgt für schnelle Linderung bei Verstopfung. Darüber hinaus wird die Wurzel des Papayabaums als Heilmittel gegen Schlangenbisse verwendet und auch die Blätter, Wurzeln, Früchte und Milch werden als Arzneimittel verwendet.

• Reguliert das Verdauungssystem.

Papaya enthält zwei proteolytische Enzyme, Papain und Chymopapain, die die Verdauung verbessern. Diese Enzyme helfen beim Abbau und der Verdauung von Proteinen und sind daher als starke Verdauungshelfer bekannt. Darüber hinaus lindert Papaya auch Verstopfung.

• Verbessert die Herzgesundheit.

Papaya ist ein Kraftpaket an Vitaminen und Mineralstoffen, die die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems unterstützen. Diese Frucht trägt auch dazu bei, das Risiko eines Herzinfarkts zu verringern, und ihr Ballaststoff-, Kalium- und Vitamingehalt fördert die Gesundheit des Herzens.

• Kann Ihr Krebsrisiko senken.

Einige Studien deuten darauf hin, dass Papaya krebshemmende Eigenschaften hat, die vor verschiedenen Krebsarten schützen können, darunter Gebärmutterhals-, Brust-, Leber-, Lungen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs. Diese Frucht ist reich an Antioxidantien wie Lycopin, Beta-Carotinen und Carotinoiden und reduziert die durch freie Radikale im Körper verursachten Schäden.

• Hilft beim Abnehmen.

Diese kalorienarme Frucht eignet sich hervorragend zur Gewichtsreduktion. Wenn Sie auf der Suche nach Lebensmitteln sind, die Sie zu Ihrer Diät zur Gewichtsreduktion hinzufügen können, sollten Sie diese bescheidene Frucht in Betracht ziehen – 100 Gramm davon enthalten nur 43 Kalorien.

• Genial für Ihre Haut.

Papaya kann Ihnen eine strahlende Haut verleihen, da sie dabei hilft, abgestorbene Zellen zu entfernen. Ganz zu schweigen davon, dass die Fülle an Beta-Carotin in dieser Frucht dazu beiträgt, den Hautton aufzuhellen. Es kann auch Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Sie können es zur Behandlung von rissigen Fersen verwenden.

• Großartig für Ihr Sehvermögen.

Wir alle wissen, dass Vitamin A für eine gute Sehkraft unerlässlich ist. Und das Beta-Carotin der Papaya wird im Körper in Vitamin A umgewandelt und sorgt so für gesunde Augen. Gleichzeitig reduziert sein Gehalt an Antioxidantien die Abnutzung der Netzhaut und Hornhaut.

• Hilft Ihnen, mit unregelmäßigen Perioden umzugehen.

Papayafrüchte werden häufig Frauen mit unregelmäßigen Menstruationszyklen verabreicht. Seine Enzyme helfen, den Blutfluss während der Periode zu regulieren und zu erleichtern. Diese Frucht stimuliert auch das Östrogenhormon im Körper und hilft bei der Bewältigung schmerzhafter Krämpfe.

• Verhindert Arthritis.

Papaya hat dank der Verbindung Papain auch entzündungshemmende Eigenschaften. Dies macht es zu einem wirksamen Lebensmittel zur Bekämpfung von Krankheiten wie Arthritis, Diabetes und Bluthochdruck.

• Ein Segen für die Immunität.

Wir wissen, dass Sie bereits viel über immunstärkende Früchte wissen, aber wir können diese Ode an die Papayafrucht unmöglich beenden, ohne ihre Vorteile für Ihr Immunsystem zu erwähnen. Papaya ist reich an Eisen, Folsäure, B6, Kalzium, Magnesium, den Vitaminen A, C, B1, B3, B5, E, K und Kalium – was sie zum perfekten Lebensmittel macht, um Ihren Körper in Schwung zu halten.