Papaya පැපොල්
Papaya (Carica papaya), auch Papaya oder Papaya genannt, saftige Frucht einer großen Pflanze aus der Familie der Caricaceae. Obwohl ihr Ursprung eher unklar ist, könnte die Papaya die Verschmelzung von zwei oder mehr Carica-Arten darstellen, die in Mexiko und Mittelamerika beheimatet sind. Heute wird es in der gesamten tropischen Welt und bis in die wärmsten Teile der Subtropen angebaut. Die Papayafrucht ist leicht süßlich mit einem angenehmen Moschusgeschmack, der bei einigen Sorten und in manchen Klimazonen stärker ausgeprägt ist als in anderen. In vielen Ländern ist es eine beliebte Frühstücksfrucht und wird auch in Salaten, Kuchen, Sorbets, Säften und Süßwaren verwendet. Die unreifen Früchte können wie Kürbis gekocht werden.
Die Papayapflanze gilt als Baum, obwohl ihr palmenähnlicher Stamm, der bis zu 8 Meter (26 Fuß) hoch ist, nicht so holzig ist, wie die Bezeichnung im Allgemeinen vermuten lässt. Die Pflanze wird von tief gelappten Blättern gekrönt, die manchmal einen Durchmesser von 60 cm (2 Fuß) haben und auf hohlen Blattstielen (Blattstielen) von 60 cm Länge sitzen. Normalerweise ist die Art zweihäusig, männliche und weibliche Blüten entstehen auf getrennten Pflanzen, es sind jedoch auch hermaphroditische Formen bekannt und zahlreiche Unregelmäßigkeiten in der Verteilung der Geschlechter sind häufig. Männliche Blüten stehen in Büscheln an 90 cm langen Stielen; Die Blüten sind trichterförmig, etwa 2,5 mm lang und weißlich, mit 10 Staubblättern im Hals. Die weiblichen Blüten sind deutlich größer, stehen an sehr kurzen Stielen und stehen oft einzeln in den Blattachseln; Sie haben fünf fleischige Blütenblätter, die zur Basis hin vereint sind, und einen großen zylindrischen oder kugeligen oberen Fruchtknoten, der von fünf fächerförmigen, sitzenden Narben gekrönt ist.
Hier sind 8 gesundheitliche Vorteile von Papaya.
- Köstlich und voller Nährstoffe.
- Hat starke antioxidative Wirkung.
- Hat krebsbekämpfende Eigenschaften.
- Kann die Herzgesundheit verbessern.
- Kann Entzündungen bekämpfen.
- Kann die Verdauung verbessern.
- Schützt vor Hautschäden.
- Köstlich und vielseitig.
